Recupérate de la fatiga y el dolor de espalda baja con estos talleres especiales

Experimenta durante cada taller una práctica restaurativa enfocada en un tema especial.

Fechas y temas

Domingo 26 de enero, 18h00 a 19h30: Yoga Restaurativo para la fatiga

Domingo 23 de febrero, 18h00 a 19h30 : Yoga Restaurativo para la espalda baja

¿A quién va dirigido?

Ya seas principiante o practicante experimentado, esta serie de talleres es adecuada para todos los niveles.

Detalles:

Fecha de inicio: 26 de enero de 2025

Fecha de finalización: 23 de febrero de 2025

Frecuencia: Inscríbete en uno o en los dos talleres

Duración: 90 minutos

Día y hora: Último domingo de enero y febrero

Ubicación: Casa Munay Miraflores, Lima, Perú

¿Qué beneficios obtendrás después de una práctica de yoga restaurativo?

• Equilibrio del sistema nervioso. 
• Elevación y estabilización del estado anímico.
• Mejora del sueño.
• Reducción de la tensión muscular y alivio del dolor crónico.
• Apoyo para problemas respiratorios, como el asma.
• Fortalecimiento del sistema inmunológico.
• Mejora de la postura y alivio de problemas de espalda.
• Ayuda en la recuperación de lesiones físicas.
• Reducción de la fatiga y aumento de la energía.
• Mejora de la concentración y la claridad mental.

Inversión:

• Costo de la Serie: 
  • Serie completa: 2 clases por 124 soles
  • Un taller : 1 clase por 65 soles

¿Qué necesitas traer a clase?

• Mat o tapete de Yoga.
• Recomendable: Tapaojos o toalla pequeña y una manta.

Condiciones: 

• El pago es por anticipado.
• Las clases no son recuperables ni reembolsables. En el caso de no poder asistir puedes transferir tu cupo a otra persona.
• Si tienes alguna preocupación o pregunta sobre tu salud en relación con este curso, debes consultar a tu médico.