Un espacio para reconectar con tu energía vital a través de la práctica restaurativa.

Cada sesión incluye una breve introducción para comprender cómo el Yoga puede influir en tu energía según cómo te sientas física y emocionalmente. Luego, te sumergirás en una práctica profunda de posturas restaurativas que te ayudarán a calmar, restaurar o activar tu energía, según la temática del taller.

Fechas y temas

Domingo 24 de agosto, 6:00 – 7:30 p.m: Estimula e integra tu energía

Domingo 28 de septiembre, 6:00 – 7:30 p.m: Calma y recarga tu energía

¿A quién va dirigido?

Ya seas principiante o practicante experimentado, esta serie de talleres es adecuada para todos los niveles.

Detalles:

Fecha de inicio: 24 de agosto de 2025

Fecha de finalización: 28 de septiembre de 2025

Frecuencia: Inscríbete en uno o en los dos talleres

Duración: 90 minutos

Ubicación: Casa Munay Miraflores, Lima, Perú

El Yoga Restaurativo trabaja no solo con el cuerpo físico, sino también con el cuerpo energético. La práctica consciente nos invita a observar cómo las diferentes formas en que colocamos el cuerpo afectan no solo nuestros músculos, sino también nuestro estado energético y emocional.

¿Qué beneficios obtendrás después de una práctica de yoga restaurativo?

• Equilibrio del sistema nervioso. 
• Elevación y estabilización del estado anímico.
• Mejora del sueño.
• Reducción de la tensión muscular y alivio del dolor crónico.
• Apoyo para problemas respiratorios, como el asma.
• Fortalecimiento del sistema inmunológico.
• Mejora de la postura y alivio de problemas de espalda.
• Ayuda en la recuperación de lesiones físicas.
• Reducción de la fatiga y aumento de la energía.
• Mejora de la concentración y la claridad mental.

Inversión:

• Costo de la Serie: 
  • Serie completa: 2 clases por 110 soles (hasta el 3 de agosto)
  • Serie completa: 2 clases por 124 soles (desde el 4 de agosto)
  • Un taller : 1 clase por 65 soles

¿Qué necesitas traer a clase?

• Mat o tapete de Yoga.
• Recomendable: Tapaojos o toalla pequeña y una manta.

Condiciones: 

• El pago es por anticipado.
• Las clases no son recuperables ni reembolsables. En el caso de no poder asistir puedes transferir tu cupo a otra persona.
• Si tienes alguna preocupación o pregunta sobre tu salud en relación con este curso, debes consultar a tu médico.