Renuévate con la energía de la luna nueva o luna llena y disfruta del descanso profundo

Experimenta durante cada taller una práctica restaurativa enfocada en un tema especial.

Fechas y temas

Domingo 18 de Agosto, 18h00 a 19h30: Yoga Restaurativo y Respiración

Viernes 18 de Octubre, 18h15 a 19h30 : Yoga Restaurativo y Savasana

Viernes 15 de Noviembre, 18h15 a 19h30: Yoga Restaurativo y Aceites Esenciales

Domingo 1 de Diciembre, 18h00 a 19h30: Yoga Restaurativo e Inversiones

¿A quién va dirigido?

Ya seas principiante o practicante experimentado, esta serie de talleres es adecuada para todos los niveles.

Detalles:

Fecha de inicio: 18 de Agosto 2024

Fecha de finalización: 1 de Diciembre de 2024

Frecuencia: Inscríbete en uno o en los cuatro talleres

Duración: 75 minutos a 90 minutos

Día y hora: Viernes o Domingos de luna 

Ubicación: Casa Munay Miraflores, Lima, Perú

¿Qué beneficios obtendrás después de una práctica de yoga restaurativo?

• Equilibrio del sistema nervioso. 
• Elevación y estabilización del estado anímico.
• Mejora del sueño.
• Reducción de la tensión muscular y alivio del dolor crónico.
• Apoyo para problemas respiratorios, como el asma.
• Fortalecimiento del sistema inmunológico.
• Mejora de la postura y alivio de problemas de espalda.
• Ayuda en la recuperación de lesiones físicas.
• Reducción de la fatiga y aumento de la energía.
• Mejora de la concentración y la claridad mental.

Inversión:

• Costo de la Serie: 
  • Serie completa: 4 clases por 235 soles
  • Un taller fecha domingo: 1 clase por 65 soles
  • Un taller fecha viernes: 1 clase por 55 soles

¿Qué necesitas traer a clase?

• Mat o tapete de Yoga.
• Recomendable: Tapaojos o toalla pequeña y una manta.

Condiciones: 

• El pago es por anticipado.
• Las clases no son recuperables ni reembolsables. 
• Si tienes alguna preocupación o pregunta sobre tu salud en relación con este curso, debes consultar a tu médico.